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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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產地:台灣

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【鉅亨網新聞中心】

 

 

 

 

「親愛的女兒,比起給你留下更大的一筆財富,我們更希望你能夠在一個更好的世界中長大!」經過了3次流產,facebook(FB-US)創辦人佐克伯(Mark Zuckerberg)對「得來不易」的女兒偉大、無私的愛,遠遠地超越了他所擁有的財富,因為「財富」如過眼雲煙,「希望」才是永恆。

今年7月31日,佐克伯在facebook上宣佈,自己和妻子普莉希拉?陳(Priscilla Chan)將迎接家庭首位新成員,同時透露自己和妻子曾經有過3次流產的經歷。他在文中說:「我們這幾年一直想要一個孩子,卻經歷了3次流產,我們希望分享我們的經歷,讓更多人感到希望。」

流產對於這位年輕的富豪來說,是無比心痛的事,「懷孕後你開始想象未來的一切,然後卻瞬間化為烏有。很多人不敢談起流產,所以你只能孤單作戰。」佐克伯曾經強調,自己希望把facebook這個社交網站變成人們表達悲傷或是抒發情緒的空間,這一次,他勇敢跟所有人分享自己的悲傷故事。

據華人生活網3日報導,佐克伯與普莉希拉是哈佛大學同學,2人在超過10年的交往中感情一直很好,但就是無法生育小孩。終於在今年7月傳來喜訊,佐克伯宣佈妻子懷孕,胎兒是個女孩,且這次懷孕已經度過危險期。這個女兒對經歷3次流產的年輕夫妻來說得來不易。

為了慶祝自己的小女兒即將出生,佐克伯為facebook公司公佈新政策,初為人父的男員工將擁有為期4個月的帶薪陪產假。他並表示,在女兒出生後,他將率先休假2個月。

有人說,女兒是父親前輩子的情人,佐克伯深愛著自己還未出生的女兒,9月25日,美國總統歐巴馬在白宮為習近平夫婦舉辦國宴,佐克伯在席間邀請習近平為他的女兒取個中文名字。雖然習近平以「責任太大」婉拒,但他的興奮與深情表露無遺。

12月1日這一天,佐克伯和普莉希拉的愛情結晶麥克絲(Max)來到了這個世界,為了迎接女兒的來臨,佐克伯宣佈捐出價值約450億美元的99%臉書持股,成立一個「陳.祖克柏倡議」(Chan Zuckerberg Initiative)慈善基金,這個基金會將致力於「個性化學習,疾病治療,連接人們和建立強大的社區」,因為他們想為女兒以及下一世代的孩子們打造一個美好世界,讓他們在充滿希望的環境中,健康快樂地長大。

他在寫給女兒的信中說:「我們也會盡一己之力,確保世界會越來越好。這不僅是因為我們愛妳,也是因為我們對於下一個世代所有的孩子,我們有一份道德責任......所有的生命都擁有同樣的價值,包括生活在未來世代的無數人們。我們的社會有一份責任義務,現在就必須進行投資,不僅要增進已經誕生的生命,也要增進所有即將降臨的生命。」

每個為人父母者表達對兒女的愛有千萬種,在經歷了無比艱辛的生孩考驗,最後終於為人父母的佐克伯和他的妻子普莉希拉,選擇以「博愛」方式表達對自己的女兒以及對全世界的愛!也為世界帶來了無窮的希望,畢竟「財富」如過眼雲煙,「希望」才是永恆,值得如雨後春筍般竄起的中國富豪們借鏡。

『新聞來源/鉅亨網



下面附上一則新聞讓大家了解時事



你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。

建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。

記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很本月折扣重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。

平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



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